Jeg har prøvd å komme i gang med hjemmetrening, men det føles liksom halvveis. Jeg kjøpte en billig treningsmatte og noen strikker, men det holder ikke for en ordentlig økt. Har du noen tips? Jeg vurderer å kjøpe noe fra https://www.sportig.no/ for å få utstyr som virkelig funker, men jeg vet ikke helt hvor jeg skal begynne – er det verdt det?
7 visningar
Hjemmetrening handler egentlig om å finne noe som funker for deg. Du trenger ikke kjøpe det dyreste, men det hjelper å ha utstyr som gir variasjon – kanskje noe enkelt som en kettlebell eller en justerbar benk. Det viktigste er å lage en plan og holde seg til den. Start med små mål, og juster etter hvert som du blir mer komfortabel. Konsistens er nøkkelen, ikke nødvendigvis fancy utstyr eller avanserte økter.